不做手机控手机版是非常好用的控制时间工具可以摆脱手机对我们依赖，该应用还能帮助你统计使用手机情况，想要戒手机的朋友就不要犹豫了，瞬间就过去了。
拥有先进的智能分析系统，实时总结用户使用手机的规律，按照规律减少用户使用手机的频率。专家指导，数据联合使用，针对不同用户采用不同的制定方案，更具有针对性，是效果更显著。手机定时监控，帮助用户强行控制自己的行为。
首先需要权限，在弹出的检测权限页面设置好需要的权限，手机控才能正常运行监督
如果没有弹出，在 “设置”，“立即检测权限”中创建监督任务
监督任务分为两种，一种监督连续玩机时间，一种监督累计玩机时间。
监督连续玩机时间：玩一段时间，屏保一段时间，间歇玩机，防沉迷
监督累计玩机时间：玩手机的总时间达到限制以后，持续屏保到任务结束，需要更高的自控力
如果担心在屏保的时候有紧急事件要处理，可以设置屏保白名单
如果需要对特定APP进行监督，可以设置APP监督功能，可以从很多维度限制APP的使用
如果想要分时段限制APP的使用，只需要分时段创建监督任务，再绑定不同的APP监督即可
除此之外，还可以限制全天监督玩机总时长，超时以后可以设置更严格的监督
10、可以在屏保之前把监督任务关掉？预约修改设置和定时修改设置功能帮助你，保证你跳不过屏保
强制执行的番茄模式，限制玩机的监督模式，早睡早起的睡眠模式，加上详细的使用统计，从此摆脱手机依赖症！不做手机控！当然，除了上述功能以外，还能用于蹲马桶提醒，阅读电子书定时休息,限制熊孩子玩手机，上课时间锁定手机等等你想得到和想不到的各种场景！
1.拥有多种不同的强制模式有效杜绝过度使用手机;
2.设定目标任务严格有效的进行执行;
3.详尽的使用情况记录记录下你的成就;
4.多方面无死角摆脱手机的依赖。
【新增】
1.注销账号
2.免打扰时增加补充响铃，防止有些手机上来电铃声受影响
【优化】
1.更多手机支持屏蔽语音助手了超级省电
