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太极作为一项传统养生锻炼方式帮助喜欢太极的朋友练好太极拳,随时随地练习太极、体悟太极,也帮助中老年人朋友们强身健体,体悟太极的真滴吧,感兴趣的朋友赶紧下载吧。
太极谓之全民,
乃其道妙,
大可迹及人生功业,
小可累拓齐家立命,
实吾民族文化之精粹,
然世人多谬为老养之小术,
其真远矣。
天之道,地以配之,
古之道,今以寓之,
遂执网络鸿昊之广发,
以利全民窥及太极理法之本然究竟。
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太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
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