训练知识安卓版 v1.0

训练知识app是一款健康健身服务软件健身目标，软件中系统性的归纳了各种各样的健身方法，还有着各种各样专业的训练视频，在家也能练。

训练知识安卓版软件介绍

训练知识APP是一款专门为用户提供健身的手机应用软件。使用这款软件可以让用户不出门在家都能健身，还可以学习多种健身的方法，软件还支持记录用户的身体情况。快来下载吧。

训练知识安卓版软件亮点

不仅可以锻炼身体，还可以设定减肥目标；

拥有专业的健身计划，包含训练知识和计划等；

训练知识安卓版训练知识app功能

训练知识

训练计划

训练动作库

综合知识

训练知识安卓版训练知识app亮点

健身朋友互动交流的健身应用

有完备的肌肉网络体系、专业的健身计划、详细的增肌减脂教程

内容涵盖增肌、减肥、塑型、减脂等方方面面

想练就一身肌肉就选它

训练知识安卓版训练知识app相关

1.了解自己身体

不要盲目去挑战大重量，高强度，这些都不科学。只有找到合适自己身体的训练方法和技巧，才能让健身的效果变得更好。

2.测试自己的体能

健身运动开始前，务必要检测自己的体能

3.检查身体的体脂率等

无论你是减肥还是增肌，一定要了解自己身体的体脂率是多少。

训练知识安卓版小编有话说

训练知识app让用户练就完美身材哦!

详细信息

• 文件大小：8.6MB
• 当前版本：v1.0