小猫睡眠是一款非常实用的助眠工具软件能帮用户真正的放心压力进入睡眠状态，内设多种音频声音帮助用户可以慢慢进入梦乡，软件通过调节声音的方式来帮助用户快速入眠，针对你的情况帮助你更好的进行睡眠，非常好用。
①睡前喝一杯牛奶
牛奶中的营养可以满足睡眠时的身体所需，并且牛奶有一定的安神安眠作用。普通人喝了睡觉能一觉酣睡到天亮，失眠者喝了也能有所改善。
②睡眠前有点仪式感
把手机充电放好，换上睡衣，盖好被子，关上灯。通过一系列的动作，给自己一个睡眠时间到了的心理暗示。对了，把手机放下尤其重要。
另外除非你是一关灯就感觉身边有鬼，不然你最好还是关灯睡觉。我们的眼睛周围有感光细胞，就算闭上眼睛也会受到光线的影响，这是绝对影响入睡的。
③呼吸入眠法
大家最常听见的快速入眠方法就是数羊。说实话，除了神经大条的人(神经大条也不会失眠啊)，我没见过能靠数羊入睡的人，每数一个数字，脑子里就响一下声音，就需要精神集中一次。数羊明显就是失眠的帮凶啊！
真正有效的快速入睡方法，是呼吸入眠法。闭上眼睛，将你所有的注意力集中在呼吸中，自主控制呼吸。一呼一吸，一吸一呼，非常无聊，无聊无聊着就会睡着了。
④实在不行，吃安眠药
药的存在就是为了解决一些我们靠自己无法解决的事情。但我们中国人对任何药都有一种恐惧感，很多人宁愿困死也不愿意吃安眠药。
有你能想到的各种声音，而且可以同时放三种音频，我最喜欢的是篝火+夜虫唧唧+吉他曲，超级夏天又很安心的感觉，还可以单独调节每种声音的大小，可以定时，还有大杀器英语课数学课。不仅适合睡眠不好的人，工作烦心时听一会儿也舒服很多。另外这款APP现在在微信上也推出了小程序，不过个人觉得APP比小程序更加好用。
都市纷繁复杂的快节奏，带来长期慢性疲劳和精神紧张，多久没有好好的睡上一个好觉了，暂且放下一切的执着，让音乐重新帮你找回失去已久的自然睡眠，小猫睡眠有你能想到的各种声音，而且可以同时放三种音频，我最喜欢的是篝火+夜虫唧唧+吉他曲，超级夏天又很安心的感觉，还可以单独调节每种声音的大小，可以定时，不仅适合睡眠不好的人，工作烦心时听一会儿也舒服很多。
内置免费，高品质的音乐，波浪的声音，流动的声音，滴水的声音，雷暴，篝火声，昆虫声，青蛙，鸟声，摇篮曲，白噪声等。
定时器自动关机功能。
新的简单界面设计
工作离线(不需要互联网连接)
非常简单易用。
绝对安全不会收集用户的隐私。
非常省电。
检测睡眠状况
记录睡眠时间
改善你的睡眠
全面改善用户睡眠质量。
