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睡眠不好深受失眠困扰的都市人群。
常常分心无法专心致志的拖延症患者。
长期焦虑焦虑不堪,精力疲惫的高压人群。
胡思乱想睡眠前天马行空,辗转难眠,造成第二天精神不振。
追求平和一直在追求身心的冥想练习者,希望成为更好自己的你。
情绪突然情绪不知为何很down,负面情绪难压,每天活得感觉对不起自己。
冥想小白不知冥想是何物?明知冥想好处多多,但不知从何入手,无法坚持。
难以专注环境糟杂,难以专注,经常被打断,尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来。
本次更新:搜索功能全新上线声音场景上新:踏雪、海港睡眠故事上新:冬至冥想练习上新:考前失眠、冬天
本次更新:- 新上线声音场景:网球、冰河、星际- 新上线冥想练习:庙宇静坐、敷面膜、太空漫步、倾听、提升专注- 潮汐声音卡全新上线,尽享全场海量声音- 个人主页可回顾喜欢的日帖
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