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享受顶尖私人教练般的健身指导，全年全天候可用。BetterMen App 包括针对您的目标所设计的全方位锻炼计划。健身项目完美结合练习、频率、次数、组数与休息时间，助您有效实现期望目标。每一项练习均配备视频指导说明。迎接高强度的日常训练挑战，您就是燃脂增肌的最 Man 勇士！
-提供合理的节食建议与指导；
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-搭配锻炼消除多余脂肪；
-搭配短跑间歇性锻炼；
-通过高质量指导视频演示每一步训练过程；
-提供正确的训练技巧
健身可以保持我们身材的管理，想要健身却又不太想出门的小伙伴，快来下载BetterMenAPP，这款软件上有着很多的健身项目，所有的锻炼都是最专业的，用户可以根据自己的需求进行选择，在家锻炼，更加的方便，需要的朋友快来下载使用吧。
BetterMen 将根据您的饮食习惯和需求，为您提供一份营养均衡的膳食计划清单。
在艰难的健身之旅中，饮食计划将伴随您的每一步，帮助您成为最好的自己。
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对于上班族来说，早晨的时间是最为紧张、也是最为宝贵的。因此，在争分夺秒中挤出时间来健身大多数人来说并不现实。但其实对于追求减肥减脂的运动者来说，早间时段是一个十分有效的健身时间。早间气温较低，身体也略显僵硬，一定要注意运动前的热身，以免受伤；运动前要适量饮用温水，避免运动时脱水；一般早于8点，氧气含量是最低的，不适合户外运动，可在室内进行运动；另外患有糖尿病或者低血糖的患者，也不适宜在早间时段进行锻炼。
变成更好的自己，还差最关键的就是良好的身体，快来下载运动吧！
